Un taller propone bajar de peso a través del manejo de las emociones

Salud 25 de julio de 2017 Por
El coach Gerardo Epelbaum dictará una taller sobre el manejo de las emociones y la alimentación.
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El Prof. Gerardo Epelbaum dictará el taller “Entrenamiento Emocional Para Descenso De peso corporal”, que tiene como objetivo lograr una alimentación consciente a través del buen uso de las emociones.

El coaching ontológico brindará las herramientas necesarias para manejar las emociones de manera diferente a la que venimos acostumbrados. El miedo la ansiedad, angustia y enojo nos predisponen a comer. “En muchos casos estas emociones se naturalizan y pasa a ser nuestro estado natural, ahí es cuando el sujeto empieza pertenecerle a las emociones”, explica Epelbaum.

La gestión de las emociones permite conocer cuál es el estado en el que uno se encuentra y puede hacer en él. “Nos enseñaron a reprimir las emociones y darles una mirada negativa, lo importante es conocerlas para saber qué hacer con ellas”, afirma Gerardo.  

El curso se dictará en Uno Fitness (General Paz 576 Piso 9). Tiene un costo de $250 y se deben pre inscribir llamando al: 3815825815.